Vores personlige træner Dorte Toft Skov kører holdtræning i træningslokalet på Vasegårdens Klinikker, Jernbanegade 15-17A, 7000 Fredericia

 

Holdplan

Tirsdage:

Kl. 8:00-8:50 Ryg og skuldertræning

Kl. 9:00-9:50 Slyngetræning/Suspension training

Kl. 10:00-10:50 Sunde og glade fødder

 

Torsdage:

Kl. 8:00-8:50 Boldtræning

Kl. 9:00-9:50 Mobilitetstræning

Kl. 10:00-10:50 Knær og hoftetræning