Om vores personlig træner

DORTE TOFT SKOV – Personlig træner/Kostvejleder

LIDT OM MIG

Jeg har gennem hele mit liv været aktiv indenfor mange forskellige sportsgrene og med 23 års erfaring i fitnessbranchen kan jeg hjælpe dig med den rette træning, der passer til netop dig og har fuld forståelse for behovet for balance i hverdagen.
Jeg går meget op i at det skal være positivt at træne og at der er lidt humor indover. Jeg har stort fokus på at forstå den enkeltes behov og at alle får det bedste ud af træningen. Jeg går rigtig meget op i den rette teknik.

HVORDAN KAN JEG HJÆLPE DIG?

Jeg tilbyder unikke trænings-sessioner med motiverende coaching, kreativitet, tydelige resultater og progression.

Jeg giver dig smil, succesfornemmelse, og større viden om kost og træning, som du kan bruge livet ud. Ved at tage udgangspunkt i din dagsform og relatere træningen til din hverdag, giver jeg dig større overskud til at klare dagligdagens udfordringer.

Uanset erfaringsniveau, kropssammensætning eller mål står jeg klar til at motivere og træne med dig!

Vi tilpasser træningen så det passer ind i din hverdag og til dine ønsker og mål.

Jeg kan også hjælpe dig med kosten og lave en kostplan til dig.